Willkommen bei

Ladies First Sportsclub

WIR BEWEGEN DICH

​

Ladies First Sportclub ist mehr als nur ein Fitnessstudio! Erlebe mit Uns ein hochwertiges, individuelles Fitnesskonzept, das sich kompetent und zukunftsorientiert auf Deine Bedürfnisse konzentriert.

In nur 30 Minuten zu deinem ERFOLG!

Unser Trainingskonzept ist mittels unserer frauenspezifischen Geräte darauf ausgerichtet Deine eigene Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.

Dein persönliches Wohlbefinden beginnt in Deinem Körper und Wir wissen, das Fitness kein Alter kennt! Egal ob Einsteigerin oder Athletin, dein Training passt sich flexibel deinen Zielen an.

Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Verwirklichung deiner persönlichen Figur-, Abnehm – und Gesundheitszielen!

Unser Team von zertifizierten Trainern wird Dich dabei unterstützen, Deine Gesundheits- und Trainingsziele zu erreichen.

SO SIEHT DEIN LADIES FIRST TRAINING AUS!

EXCLUSIV-PERSÖNLICH-ZIELORIENTIERT

​

Bei uns stehst Du im Mittelpunkt!

Du beginnst mit einem persönlichen Trainergespräch, um Deine Ziele zu definieren. Wir wollen Dich mit Deinen Zielen kennenlernen und erfahren, was dir wirklich wichtig ist.

Dafür führen wir einen umfangreichen Gesundheitscheck mit dir durch. So haben wir die beste Ausgangslage, um ein optimales Training zu definieren.

Erlebe eine kompetente Trainingssteuerung – von Anfang an. Mit 4 begleiteten, persönlichen Trainingseinführungsterminen gelingt Dir ein sanfter Einstieg in Dein individuelles Training.

Immer wiederkehrende RE-Checks machen Deinen Erfolg messbar.

Dein Einsatz lohnt sich: Das wirst Du spüren und auch sehen.

DAS TRAINING

UNSERE TRAINERINNEN

Christin Zimmer

B.A. Fitnessökonomin / Sportrehabilitation

Geschäftsführerin

Studio: Marnach / Bertrange

christin.zimmer@ladiesfirst.lu

Hong Vu

Studentin B.A. Fitnessökonomin

Studio: Bertrange

hong.vu@ladiesfirst.lu

Tamara Ingenbrand

B.A. Fitnesstrainerin

Sportrehabilitation

Studio: Bertrange

tamara.ingenbrand@ladiesfirst.lu

Gwendy Stiefer

A- & B-Lizenz / Personal Coach

Studio: Marnach

gwendy.stiefer@ladiesfirst.lu

Danielle Blom

A- & B-Lizenz /

Tr. für Rehabilitatives und Präventives Training

Studio: Marnach

danielle.blom@ladiesfirst.lu

Janine Traut

B-Lizenz / Personal Coach

Studio: Bertrange/ Marnach

janine.traut@ladiesfirst.lu

UNSERE LEISTUNGEN